Una rutina de í a partir de los 65 es clave para gozar de una buena salud. Es fundamental la individualización del entrenamiento, con la planificación y prescripción por parte de un Educador Físico Deportivo Colegiado. Asimismo, hay que tener muy en cuenta la cantidad, intensidad y frecuencia de la misma. El entrenamiento siempre debe [...]
La combinación de las capacidades físicas de fuerza, resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad y el equilibrio, denominado entrenamiento multicomponente, es fundamental para retrasar al máximo la pérdida de capacidades funcionales en las personas mayores. A continuación, profundizamos en el Programa de intervención multidominio Healthy-age, clave para un envejecimiento activo y saludable.
We are excited to be able to give the news that our work has materialized in a book: "Recommendations for an Active and Healthy Aging: Guide of the Healthy-Age research network" very soon will be available to all interested people for free online, thanks to funding from the Consejo Superior de Deportes (CSD). In addition, [...]
Nos ilusiona poder dar la noticia de que nuestro trabajo se ha materializado en un libro: "Recomendaciones para un Envejecimiento Activo y Saludable: Guía de la red de investigación Healthy-Age" muy pronto estará a disposición de todos los interesados de forma gratuita online, gracias a la financiación del Consejo Superior de Deportes (CSD). Además, cada [...]
The "Activa-Senior" program designed and coordinated by the HEALTHY-AGE Research Network: Active Aging, Exercise and Health of the Consejo Superior de Deportes (CSD) and the researchers Doctors Pablo J. Marcos-Pardo and Antonio Casimiro Andújar, and in collaboration with the University of Seniors and the Sports Service of the University of Almeria starts with all the [...]
El programa "Activa-Senior" diseñado y coordinado por la Red de investigación HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud del Consejo Superior de Deportes (CSD) y los investigadores los Doctores Pablo J. Marcos-Pardo y Antonio Casimiro Andújar, y en colaboración con la Universidad de Mayores y el Servicio de Deportes de la Universidad de Almería arranca con [...]
Un orgullo para nuestra red de investigación HEALTHY-AGE que nuestros investigadores la Dra. Ana Carbonell,el Dr. Jesús del Pozo y el Dr. Pablo J. Marcos Pardo forman parte de los equipos de trabajo para el desarrollo e implantación del "Plan de Prescripción de Actividad y Ejercicio Físico" del CSD, colaborando como asesores en las [...]
"III International HEALTHY-AGE Conference: Active Ageing, Exercise and Health". On September 30, 2022, will take place the III Conference organized by the Research Network "HEALTHY-AGE/ Active Ageing, Exercise and Health" of the Consejo Superior de Deportes (CSD) of the Ministry of Culture and Sport of the Government of Spain in collaboration with the Department of [...]
"III Jornadas Internacionales HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud" El 30 de Septiembre de 2022, tendrán lugar las III Jornadas organizadas por la Red de investigación "HEALTHY-AGE/ Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud" del Consejo Superior de Deportes (CSD) del Ministerio de Cultura y Deporte del Gobierno de España en colaboración con el Departamento de Educación [...]
The @AgEInves Coordinated Project starts with great enthusiasm in several Spanish Universities. COORDINATED PROJECT: "Cost-effectiveness and efficacy of different physical exercise interventions (face-to-face and online) with and without motivational strategies on mental and physical health of older people in the short and long term in community and institutional settings". "Cost-effectiveness and efficacy of different physical [...]
